Одна из самых вредных привычек строгий распорядок

Американские учёные пришли к выводу, что люди, досконально планирующий свой день, самые несчастные, так как строгий распорядок не позволяет в полной мере вкусить всех радостей жизни.

В своём докладе исследователи утверждают, что соблюдение строгого графика влияет не только на морально-психологическое состояние, но и вызывать психические расстройства.

Люди, которые его придерживаются, уверены, что смогут придерживаться всем пунктам распорядка, однако практически никто из них не может до конца его соблюсти . Это приводит к депрессиям и постоянной смене настроения. Да и в скором времени они утрачивают интерес к намеченному.

Исследователи так же говорят, что распланированное свободное время в итоге становится схоже с обыкновенными трудовыми буднями. Те же, кто не так тщательно планирует свои дела, намного эмоционально устойчивы и счастливы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *